9 Tips Menjadi Gamer Sehat

Rendomblog - Buat kalian Gamer Pro sampai Gamer Karbitan pasti gak ada yang namanya hari tanpa Game, istilahnya No Game No Life, lebay anjay.

Sekarang ini udah banyak game-game virtual yang bisa dimainin di macam-macam platform. Mulai dari Game PC, Mobile, Console, sampai di Web browser pun sudah bisa main game.

Web Browser Game

Banyak aspek yang harus diperhatikan dalam bermain game. Tapi ada salah satu aspek yang sering kali dilupain *Kayak hutang, khususnya oleh gamer-gamer pemula yang baru saja merasakan asyiknya masuk kedalam dunia game. Yap, aspek tersebut adalah Kesehatan. 

Saking asyiknya bermain game, kita sering kali lupa dengan kesehatan kita sendiri, akibatnya aktivitas di dunia nyata/lain jadi terganggu. Kalian gak bisa dibilang Gamers sejati kalo ngelupain hal ini.

Nah oleh karena itu, kali ini saya akan membagikan "9 Tips Menjadi Gamer Sehat"

Baca juga : Akhirnya Laptop Juga Bisa Menggunakan 3 Layar

1. Jangan menahan lapar ketika bermain game
Main game emang bikin lupa waktu, apalagi kalo udah nanggung, "Satu level lagi deh", "nunggu naik pangkat deh baru off", "Satu ronde lagi deh", begitu seterusnya, padahal perut dah bunyi gemuruh dari 4 jam yang lalu. Jadinya konsentrasi bakal menurun, dan buat kalian yang main game online yang mengharuskan bermain dengan Tim, pastinya ini akan menggangu skill tim kalian, bisa-bisa kamu yang bakal disalahkan atas kekalahan tim mu.

2. Atur jarak pandang mata
Gimana kalian main game kalo kalian gak bisa liat dengan jelas? Maka dari itu selalu jaga mata kalian saat bermain, atur jarak pandang antara mata dengan layar. Jarak minimal mata adalah 45cm dan yang direkomendasi kan adalah diatas 45cm agar mata kalian gak rabun.

3. Alihkan pandangan setiap 30 menit sekali
Jangan terlalu lama menatap layar, selalu alihkan pandangan kalian sekiranya 30 menit sekali dengan memandang objek dengan warna-warna cerah yang ada disekitar kalian atau objek yang jauh agar otot mata gak tegang. Kalian juga bisa melakukan ini saat loading screen game muncul.

4. Kedipkan mata
Kedipan mata ketika bermain game itu lebih sedikit dibanding ketika tidak bermain. Jadi perbanyak berkedip agar mata tetap fresh.

5. Atur Brightness layar
Satu lagi yang dapat mempengaruhi mata iyalah kecerahan layar, atur selalu brightness yang sesuai untuk mata kalian.

6. Lakukan perenggangan otot
Memasang pose yang sama terlalu lama akan membuat badan menjadi pegal-pegal, dan kalo dipaksakan bisa berkibat fatal. Sesekali lakukan perengangan untuk melemaskan otot-otot yang tegang.

7. Atur waktu bermain
Selalu atur waktu bermain kalian, jangan paksakan selalu bermain game kapan saja dimana saja, apalagi ditengah kesibukan dunia nyata kalian, karena ini akan berdampak buruk buat kalian sendiri.

8. Jangan selalu mikirin game
Selalu mikirin game anywhere anytime juga gak bagus untuk kalian, ini bisa berakibat kalian melupakan hal-hal yang harus dikerjakan. Jadi biarpun kalian gamer, jangan selalu mikirn game, game aja gak mikirin kalian.

9. Jangan lupakan aktifitas Sosial
Mentang-mentang dunia game lebih indah dari dunia lain, kalian semerta merta ngelupain aktifitas sosial kalian. Jangan sampai kalian gak mau diajak temen-temen kongkow diluar cuma karena kalian mengurung diri untuk namatin game yang kalian mainkan. 

Designed by Freepik

Demikian artikel 9 Tips Menjadi Gamer Sehat kali ini, bermain game boleh aja, tapi selalu ingat jangan berlebihan. Jadilah Smart Gamers, karena kalian sendiri yang bisa nentuin baik enggaknya buat diri kalian sendiri. Gamers memperbudak Game, bukan Game memperbudak Gamers. Sampai ketemu di artikel lainnya.

Share this

Unknown